반응형 탈모예방식단1 50대 이후 머리숱 지키는 식습관과 영양제 추천 나이 들수록 빠지는 머리카락, 그냥 두시겠습니까?많은 중장년층이 50대를 지나며 눈에 띄게 머리숱이 줄어드는 경험을 합니다. 이는 단순히 노화 때문만은 아닙니다. 잘못된 식습관, 특정 영양소 결핍, 호르몬 변화 등이 복합적으로 작용해 두피 건강과 모발 생장에 영향을 줍니다.특히 여성의 경우 폐경기를 전후해 에스트로겐 수치가 급격히 감소하면서 모발 밀도가 떨어지고, 남성은 남성호르몬 영향으로 탈모가 가속화되기도 합니다. 하지만 지금부터 식습관을 점검하고 필요한 영양소를 보충한다면, 머리숱 유지도 충분히 가능합니다.이번 글에서는 50대 이후 머리숱을 지키기 위한 식습관과 도움이 되는 영양제를 소개합니다.모발 건강에 중요한 영양소는 따로 있다모발은 케라틴이라는 단백질로 구성되어 있으며, 이 단백질을 생성하는 .. 2025. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
