어깨 힘줄에 생긴 칼슘, 석회성 건염 원인과 치료

 

어깨 석회성 건염이란 무엇인가요?

어깨 석회성 건염은 어깨 힘줄(회전근개, 특히 극상근)에 칼슘이 침착되어 염증과 통증을 일으키는 질환입니다.
특히 40~60대 여성에게 많이 발생하며, 별다른 외상 없이도 갑작스럽게 심한 통증을 유발할 수 있습니다.

칼슘 침착은 오랜 시간 동안 서서히 진행되지만, 통증은 갑자기 심해지는 경우가 많습니다.
때문에 단순한 근육통이나 오십견으로 착각하기 쉽습니다.

어깨 석회성 건염의 주요 증상

• 극심한 어깨 통증
  특히 밤에 심해져 잠을 설치게 합니다.
• 팔을 움직이기 어려움
  팔을 들거나 돌리는 동작에서 강한 통증이 느껴집니다.
• 가만히 있어도 아픔
  특별히 움직이지 않아도 지속적인 통증이 있습니다.
• 압통
  어깨를 눌렀을 때 통증이 심하게 느껴집니다.

원인은 무엇인가요?

명확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 주요한 위험 요인은 다음과 같습니다.

• 힘줄의 노화와 퇴행성 변화
• 반복적인 어깨 사용 (운동, 직업 활동)
• 혈액순환 장애
• 내분비 질환(당뇨병, 갑상선 질환 등)

진단 방법

1. X-ray 촬영
   • 어깨 힘줄에 석회가 보이면 진단할 수 있습니다.
2. 초음파 검사
   • 석회의 크기, 위치, 주변 염증 여부를 평가할 수 있습니다.
3. MRI
   • 다른 어깨 질환(오십견, 회전근개 파열 등)과 구분이 필요할 때 시행합니다.

치료 방법

1) 보존적 치료

• 약물치료
  소염진통제(NSAIDs)를 사용해 통증과 염증을 줄입니다.
• 주사치료
  스테로이드 주사로 염증을 빠르게 가라앉힐 수 있습니다.
• 물리치료
  온찜질, 초음파 치료 등을 통해 회복을 도와줍니다.
• 체외충격파 치료(ESWT)
  충격파를 이용해 석회를 부수고 통증을 완화합니다.

2) 시술적 치료

• 관절강 내 세척술
  주사기를 이용해 석회 물질을 뽑아내는 방법입니다.
• 관절경 수술
  보존적 치료에 반응하지 않거나 석회가 크고 단단할 경우, 관절 내시경을 이용해 석회를 제거합니다.

 어깨 석회성 건염의 경과 및 예후

• 대부분은 6개월 이내 자연 흡수되면서 통증이 호전됩니다.
• 그러나 석회가 크거나 염증이 심한 경우, 적극적인 치료가 필요할 수 있습니다.
• 조기 치료를 시작하면 수술 없이 회복하는 경우가 많습니다.

일상생활에서 관리 방법

• 무거운 물건 들기, 머리 위로 팔을 올리는 동작은 피하기
• 찜질(온찜질)로 혈액순환 촉진
• 스트레칭과 가벼운 운동으로 어깨 관절 유연성 유지
• 통증이 심할 때는 무리하지 않고 휴식 취하기

마무리

어깨 석회성 건염은 심한 통증으로 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있지만,
초기에 정확한 진단과 적절한 치료를 받으면 수술 없이도 충분히 좋아질 수 있습니다.
어깨 통증이 오래 지속된다면 단순한 근육통으로 넘기지 말고, 전문의 진료를 받아보세요.