여름철 탈수 주의! 증상부터 예방법까지 완벽 정리
여름철 탈수, 왜 위험할까요?기온과 습도가 급격히 올라가는 여름철에는 땀 배출이 많아지면서 체내 수분과 전해질이 빠르게 손실됩니다. 이를 **제때 보충하지 않으면 '탈수증(Dehydration)'으로 이어질 수 있으며, 어지럼증, 두통, 심한 경우 의식 저하까지 유발할 수 있습니다.특히 노약자, 어린이, 야외 활동이 많은 분에게는 더욱 치명적일 수 있기 때문에 사전에 정확한 정보를 알고 준비하는 것이 중요합니다탈수의 주요 증상은?탈수는 초기에는 미세하게 나타나지만 빠르게 악화될 수 있습니다. 아래 증상이 나타난다면 주의가 필요합니다.입과 혀가 마르고 갈증이 심함소변량 감소 및 색이 짙어짐현기증, 두통, 무기력감심박수 증가, 호흡 이상땀이 멈추거나, 피부가 탄력을 잃음심한 경우 혼란, 의식 저하이 중 2가..
2025. 5. 15.
