쉰 목소리 2주 이상 지속? 음성장애 초기증상 알아보기

음성장애란 무엇인가요?

음성장애는 목소리의 질, 높이, 강도에 이상이 생기는 상태를 의미합니다.
흔히 감기 후에 잠시 목소리가 변하는 것은 자연스러운 현상입니다. 그러나 쉰 목소리나 발성 불편이 2주 이상 지속되거나, 점차 심해진다면 단순한 감기가 아닌 음성장애를 의심해봐야 합니다.

특히 요즘처럼 아침저녁 기온 차가 심한 시기에는 목에 무리가 가기 쉬워 음성장애 증상이 쉽게 나타날 수 있습니다.

 음성장애 주요 증상

• 목소리가 거칠고 쉰 상태가 지속됨
• 고음 발성이 어렵거나 음역대가 변화됨
• 말을 조금만 해도 목이 쉽게 피로하거나 통증 발생
• 말하는 중간에 소리가 끊기거나 힘없이 나옴
• 목소리가 떨리거나 일정하지 않음

※ 이런 증상이 2주 이상 계속되면 반드시 전문 진료를 받아야 합니다.

 음성장애의 주요 원인

1) 기능적 원인

• 잘못된 발성 습관(고음, 큰 소리 등)
• 과도한 음성 사용(가수, 교사, 상담사 등 직업군)

→ 반복적인 성대 마찰로 성대결절이나 성대용종이 발생할 수 있습니다.

2) 기질적 원인

• 성대나 후두에 구조적 이상(후두암, 성대마비 등)
• 외상이나 감염

3) 신경학적 원인

• 파킨슨병, 뇌졸중 등 신경계 질환으로 인한 성대 운동 이상

4) 환경적 요인

• 흡연
  담배 연기는 성대 점막에 만성 자극을 주어 염증과 변형을 유발합니다.
• 과도한 음주
  음주는 성대 점막을 건조하게 만들어 손상을 일으킵니다.

위식도 역류질환(GERD)
위산이 목으로 역류해 성대를 지속 자극, 만성염증을 유발할 수 있습니다.

 

 음성장애 진단 방법

• 이비인후과 진찰 및 성대 내시경 검사
  성대의 구조적 문제를 육안으로 확인합니다.
• 음성 분석 검사
  목소리의 주파수, 강도, 안정성을 평가합니다.

필요시 추가적으로 CT, MRI 등 영상검사를 통해 후두 주변 구조를 확인하기도 합니다.

 음성장애 치료 방법

1) 보존적 치료

• 약물치료
  염증을 가라앉히거나 부종을 줄이는 약을 사용합니다.
• 음성 치료(재활)
  전문 음성 치료사가 올바른 발성법을 교육하고, 잘못된 습관을 교정합니다.

2) 수술적 치료

• 미세후두수술
  성대결절, 성대용종 등 구조적 이상을 제거할 때 시행합니다.
• 보톡스 주사
  성대 근육 긴장 이상(연축성 발성장애 등)에 사용합니다.
• 성대 주입술
  성대마비로 인한 목소리 약화를 보완합니다.

 음성장애 예방법

• 금연, 금주 실천
  흡연과 음주는 가장 큰 음성장애 유발 요인입니다.
• 올바른 발성 습관 유지
  복식호흡을 사용하고, 고음·과도한 소리를 피합니다.
• 충분한 수분 섭취
  성대 점막을 촉촉하게 유지합니다.
• 식사 후 바로 눕지 않기
  위식도 역류를 예방합니다.
• 매운 음식, 기름진 음식 줄이기
  성대 자극을 최소화합니다.
• 감기 등 상기도 감염 후 음성 변화 지속 시, 즉시 진료 받기

마무리

음성장애는 단순한 불편감을 넘어서, 삶의 질과 직업적인 능력에도 큰 영향을 줄 수 있습니다.
특히 목소리를 많이 사용하는 직업군은 더욱 조심해야 합니다.
목소리에 미세한 변화라도 느껴진다면, 스스로 지나치지 말고 이비인후과 전문의의 진료를 받아 조기에 관리하는 것이 건강한 소통의 시작입니다.